毎食後の鎮痛薬と、週３でリハビリと。

今夜は、旦那様が忘年会。

よしゃー♪、

梅田ぶらぶらと物色して、ゆっくり

帰ろうかなと思いきや、、



まっすぐ帰って

ウチの近所の整形外科へ

首のけん引しに行かなあきません、、（－＿－；）


あーあ。。



あすは、シム○耶登山マラソン。


じょじょに治癒してる首をまた、酷使することに、、。


あーあ。。

コメント 6

夫の飲み会＝ラッキーデー、なのにー！（笑
整形外科だなんて・・・。(∋_∈)
むむー、首が完全じゃないまま、次の大会だなんて。
首をいたわりながら走るのだよ。(;O;)
by knacke (2014-12-05 19:45) 

梅田をブラブラ・・・、懐かしい(´Д⊂ヽ。
随分変わっているんだろうなあ。阪急百貨店も建て直したんだっけ？
伊勢丹は一度も行かずに、撤退？リニューアル。
病院後は、おうちで一人飲み会した？
走るときは、固定的なものつけた方がいいかもよ！
お大事に、ガンバッテ。
by ビアンカ (2014-12-06 12:47) 

けん引って、車を引っ張るあれじゃなく、
首をけん引！？
聞いただけで、およよーな気分だけど、
「やらなくちゃならぬ」のお医者さん通いなのねぇ。(´；ω；｀)
で、今日？！走ったの？
きょーはめちゃ寒じゃなかった？
オトメは冷やしたらあかんでー
by nicolas (2014-12-06 20:18) 

knackeしゃん（＾ω＾）

ラッキーデイ（笑）、あはは、惜しい事をしました～！
大会は、いつになく苦戦しましたが、チームの仲間たちのおかげで、
なんとか無事ごーる、結果は去年とおなじく６位でした～☆
来年はベストコンディションで３位入賞したいなｗ
by プクちゃん (2014-12-08 14:29) 

ビアンカさん（＾ω＾）

梅田ぶらぶら、最近はグランフロントや伊勢丹、ルクア、阪急も大きくなって
エリア拡大してますよー♪つぎは阪神も大きくなるような？！
もちろん帰宅して、生ハムをあてに芋焼酎お湯割り３杯いっきに飲みましたよｗ（笑）
…聞くところによると、グループ会社の人も頸椎ヘルニアになってるらしく、首を完全に
固定されているようです・・・（＾＿＾；；　
来週は今年ラスト、奈良マラソン（10ｷﾛ）、ガンバテきますｗ
by プクちゃん (2014-12-08 14:36) 

にこちゃん（＾ω＾）

リハビリ室に、自動の首つり器械があるんだよ～（笑）
１０分間、首をひっぱってもらてるじょｗｗ
ほんと、首のせいで、ヒジが痛くなるのってフシギだよね～
大寒波（初雪もみた）のなか、ぶじ頂上ゴールしたよー♪
終ったらケーブルで下山して、灘温泉で身体あたためて、
寝る前に熱燗のんで、バタンきゅやった（＠ｗ＠）
by プクちゃん (2014-12-08 14:43)